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アスコム

  • 2021年3月20日

最高の体調を引き出す超肺活

アスコムより『最高の体調を引き出す超肺活』が発売されました! 新型コロナウイルスの蔓延によって、新しい感染症に対しては特に、ワクチンができるまでは自分の身は自分で守らなければいけないと痛感したはずです。 未知のウイルスにも負けない、最高の体調を引き出すために必要な免疫力は、自律神経を操れる肺を鍛えることで高められます。 この一冊から、これまで意識してこなかった肺の力を存分に引き出し、最高の体調をぜ […]

  • 2020年12月19日

品よく可愛いが叶う 大人のマスクメイクBOOK

アスコムより『品よく可愛いが叶う 大人のマスクメイクBOOK』が発売されました! 長引くマスク生活で、メイクや肌トラブルに悩む女性必見!10年にわたってマスクメイクをしてきた著者だからこそ伝えられる「本当に変われる」マスクメイクテクニック!マスクの色は迷ったらグレーが正解!写真映えする顔に大変身!面接で好印象をあたえられる!初対面で高い好感度を実現!顔の印象がガラッと変わる!好感度UPの決め手はラ […]

  • 2020年9月26日

最強の医師団が教える長生きできる方法

アスコムより『最強の医師団が教える長生きできる方法』が発売されました! 健康法がたくさんあり過ぎて、なにがベストな選択なのか悩んでいる方、必読の書!人生100年時代に突入し、健康長寿への意識が高まる一方、「寝たきり期間世界一」の日本。シニアになると誰もが意識する「健康長寿」のために必要な知識や悩みに、日本を代表する名医10人が、最新のエビデンスと知見をもとに、本音で答える、一問一答形式のQ& […]

  • 2020年7月23日

砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案

アスコムより『砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案』が発売されました! 「糀甘酒」はただの飲み物ではありません。砂糖代わりに使うことで、最強の調味料に進化します。試しに料理に使えば、みんな大好き親子丼が疲労回復丼に。 ビシソワーズが熱中症、夏バテ対策の切り札に。いちごのスムージーが糖質OFFのヘルシードリンクに進化します。しかも、アルコール0%。お米の14倍の葉酸が、健康な赤ちゃんの出産すらサポー […]

  • 2020年2月22日

医師がすすめる抗酸化ごま生活

アスコムより『医師がすすめる抗酸化ごま生活』が発売されました! 身近な食材すぎて見過ごしがちですが、実は、ごまはすごい健康効果の詰まったスーパーフード。そのひとつが、免疫力を高める効果です。ごまは100gあたりに5.9gの亜鉛を含み、肉類の中では亜鉛が多いと言われる牛肩ロース(赤身)の1.3倍にもなります。免疫機能を活性化させる亜鉛を十分に摂れば、菌やウイルスなどの感染症に負けない強い体をつくって […]