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交感神経でやる気を刺激し、副交感神経で落ち着きを取り戻す。多くの一流を指導する著者が明かす「本当の集中」を手に入れる方法！あなたがなかなか集中できないのは、集中力がないのではなく、集中するための方法を知らないだけです。 ・ガムを噛んで集中...

★時間術、生産性、効率化よりも大切な、AI時代に淘汰されない「人だからこそできる」解決策の見つけ方！★世界ナンバー１のオックスフォード大学で研究者を長年していた著者が解説！★ブレイクスルーを起こした世界の“頭のいい人”の脳の働かせ方を体系化★新...

「病院に行くまでもないけれど…」 そんな“なんとなく不調”を抱えて、 ひとりでがんばっていませんか？ この本は、そんなあなたに「具体的な解決策」を授ける１冊です。 心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病… こわい病気の引き金はいつも、「血流」が引いています。 ...

あきらめていた体の硬さが「奇跡の10秒」で一気にほぐれる！口コミだけで患者が押し寄せるトレーナー界のゴッドハンド直伝！痛みに耐えて体を伸ばす必要はもうありません。たったひとつの姿勢をマスターするだけで、骨や筋肉をあるべき位置に戻し、一瞬で...

あなたは自分の人生を占いに委ねるのか。それとも科学に託すのか――。超人気サイエンスライター渾身の一作！ビル・ゲイツ、ラリー・ペイジ、レイモンド・チャンドラー、サルバドール・ダリ...etc.成功を手にした人が無意識にやっている思考法！ 『運の方程...

ハーバードやスタンフォードなど世界の研究から「人を動かす」伝え方の法則を厳選。どんな場面でも、ストレスなく伝えられるコツが詰まった1冊です。 この本では、「ちょっとした伝え方の悩み」を解決するためのコツを紹介しています。「伝えるプロ」であ...

国内外で活躍する医師＆研究者が「これは間違いない」健康法をセレクト！70代で迎える別れ道、80代で直面する壁を間違えずに選択し乗り越える。人生100年時代の指南書！！ 実はいま、診察の現場で非常に増えている質問がある。 「〇〇が体にいいと聞いて試...

南インド料理の名店「エリックサウス」稲田俊輔さん直伝のおうちごはん格上げレシピ! 「スパイスやハーブって、家庭料理に使うのはハードルが高そう……」 そんな思い込みが、ページを開いた瞬間からガラリと変わる! まるでうどんや煮物にパパッとかける一味...

モデルや女優から絶大な支持! 若々しさを取り戻す驚きの腸活スープ! ! 肌がカサついてきた、フェイスラインがぼやける、最近ハリがなくなってきた、疲れが抜けない、下腹がぽっこり......。長年、女性の悩みに寄り添い続け、いまや女優やモデルからも絶大...

シリーズ累計160万部突破！大人気ぬり絵シリーズ最新刊！ 自律神経を整えるぬり絵シリーズ、約6年ぶりとなる待望の第3弾の登場です！本作は、自律神経の研究を続ける順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、楽しみながら自律神経のバランスを整える方法と...