2分でおくすり級にお悩みが改善する、セルフケアの処方せん
おくすりを飲むように、ストレッチでセルフケアをしよう。
イラストのストレッチ投稿が「動画よりわかりやすい！」と話題のとぴー先生（Xフォロワー8万人超）が、47の「おくすり」ストレッチを処方します。
「おくすり」ストレッチ しんどいカラダに早く効く！（KADOKAWA）
「おくすり」ストレッチ しんどいカラダに早く効く！
目次
2分でおくすり級にお悩みが改善する、セルフケアの処方せん
おくすりを飲むように、ストレッチでセルフケアをしよう。
イラストのストレッチ投稿が「動画よりわかりやすい！」と話題のとぴー先生（Xフォロワー8万人超）が、47の「おくすり」ストレッチを処方します。
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