健康– Health –

「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「寝つきが悪い…」「朝すっきり起きられない…」そんな悩みに。睡眠の質を高める栄養素がぎっしり詰まった、すごいスープができました！睡眠ホルモンの原料となる「トリプトファン」は、体の中で作れません。その「トリプ...

「病院に行くまでもないけれど…」 そんな“なんとなく不調”を抱えて、 ひとりでがんばっていませんか？ この本は、そんなあなたに「具体的な解決策」を授ける１冊です。 心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病… こわい病気の引き金はいつも、「血流」が引いています。 ...

病気になりたくなければ、食べ物と習慣を変えるべき。分岐点は50歳。ここで変えないと手遅れになりかねない。更年期の入り口の歳。まだ大病の経験はないものの、つらい更年期障害に悩んでいたり、「なんとなく不調」が長く続いている人も多い。また、じつ...

あきらめていた体の硬さが「奇跡の10秒」で一気にほぐれる！口コミだけで患者が押し寄せるトレーナー界のゴッドハンド直伝！痛みに耐えて体を伸ばす必要はもうありません。たったひとつの姿勢をマスターするだけで、骨や筋肉をあるべき位置に戻し、一瞬で...

日本の老眼人口は7000万人ともいわれています。 治らないものと認識されていますが、著者は69歳で視力1.0を保ち、老眼はありません。 なぜなら「目の酸素と血流不足」が老眼の根本原因だからです。 著者は37年間、目の治療を専門におこない、老眼をケアす...

薬のノーベル賞「英国ガリアン賞」特別賞受賞！ 世界初のアルツハイマー治療薬を開発した脳科学者と栄養学の専門家が最新エビデンスをもとに考案した健康スープレシピ。認知症予防、抗酸化作用、血流改善、動脈硬化予防、コレステロール抑制、更年期障害緩...

国内外で活躍する医師＆研究者が「これは間違いない」健康法をセレクト！70代で迎える別れ道、80代で直面する壁を間違えずに選択し乗り越える。人生100年時代の指南書！！ 実はいま、診察の現場で非常に増えている質問がある。 「〇〇が体にいいと聞いて試...

長年、世界ナンバー１大学に君臨する英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。 そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、体も心もハッピーになる最高のダイエット法を考案！ 簡単、苦しくない、リ...

アスコムより『疲れないカラダ大図鑑』が発売されました！ サッカー日本代表、プロ野球、ラグビー日本代表etc.数々のトップアスリートを救ってきた疲労解消法がついに公開! ! 日本のトップアスリートたちの活躍を数十年にわたり支えてきたトレーナーが考案...

アスコムより『最高の体調を引き出す超肺活』が発売されました！ 新型コロナウイルスの蔓延によって、新しい感染症に対しては特に、ワクチンができるまでは自分の身は自分で守らなければいけないと痛感したはずです。未知のウイルスにも負けない、最高の体...