健康– Health –

アスコムより『最強の医師団が教える長生きできる方法』が発売されました！ 健康法がたくさんあり過ぎて、なにがベストな選択なのか悩んでいる方、必読の書!人生100年時代に突入し、健康長寿への意識が高まる一方、「寝たきり期間世界一」の日本。シニアに...

アスコムより『医師がすすめる抗酸化ごま生活』が発売されました！ 身近な食材すぎて見過ごしがちですが、実は、ごまはすごい健康効果の詰まったスーパーフード。そのひとつが、免疫力を高める効果です。ごまは100gあたりに5.9gの亜鉛を含み、肉類の中では...

三笠書房より『30秒おしり歩き骨盤リセット』が発売されました！ おしりの坐骨で左右に揺れるだけ！　美しい女は、自分で骨盤を緩めて、調える。プロのモデルも女優も実践している画期的方法！　簡単でラクなのに、すごい効果が出るとテレビ・雑誌で話題の...