Works
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「おくすり」ストレッチ しんどいカラダに早く効く!
2分でおくすり級にお悩みが改善する、セルフケアの処方せん おくすりを飲むように、ストレッチでセルフケアをしよう。イラストのストレッチ投稿が「動画よりわかりやすい!」と話題のとぴー先生(Xフォロワー8万人超)が、47の「おくすり」ストレッチを処... -
ラクさんビーさんふうせんのたび がんばれ善玉菌
親子で一緒に楽しめて食育にも役立つ絵本。ラクさんビーさんはおなかにいる菌。おなかのなかにある「おなかビレッジ」にはきれいなお花がたくさん咲いています。ここにはたくさんの菌たちが暮らしていて、やさしい菌もいれば、お花にいたずらしちゃう菌も... -
シニアひとり分のラクチンお鍋
誰にも気を使わずに好きなものを味わえる幸せ 冬の定番料理、「お鍋」。家族みんなで囲むものというイメージが強いですが、実はひとり分にこそぴったりの料理なのです。肉や魚、野菜を入れるだけなのでついつい登場回数も増えますが、一番の問題はマンネリ... -
美味しく食べて細胞活性! はたらく細胞 公式レシピBOOK
シリーズ累計1000万部突破のメガヒット漫画『はたらく細胞』から、まさかのレシピBOOKが発売! 赤血球・白血球(好中球)をはじめ、作中に登場する「血液細胞」を元気にするための食材と、それらをより効果的に摂取するためのレシピを紹介。普段は意識... -
一生に一度は見たい東京の絶景100選
今や世界中から観光客が押し寄せる東京、その素晴らしさを今いちど感じてみませんか? 本誌は日本中の絶景スポットを取材してきた旅のプロたちが、押さえておきたい定番スポットから、心ふるえる穴場的絶景など、計100カ所を厳選して紹介。桜の絶景、祭り... -
にゃんこと整える。
名医がたどりついた見るだけで整う猫の写真56! [こころの不調][たまった疲れ][低下した免疫力][冷え性][不眠][不定愁訴]もにゃんこたちが救ってくれます! 忙しくて心も体も疲れ切ってしまったとき。なにをしてもやる気がおきないとき。イ... -
もし明日が来ないとしたら、私はなにを後悔するだろう?
自分にとって本当に大切なものを見つけられる18の方法 もし明日が来ないとわかったら、あなたはどんなことに後悔の念をいだくでしょうか? 人はいつか衰え、年老い、死んでいく......。 誰もがわかっていることなのに、ではなぜ私たちは「本当に大切なこ... -
一生に一度は行きたい温泉100選 新装版
温泉好き・秘湯ファン必見! 日本には絶景温泉、秘湯、古湯など様々な温泉が存在します。 本誌ではその中でも選りすぐりの「極上温泉」をピックアップ。豊富なヴィジュアルと効能情報で分かりやすくお伝えします。 本誌片手に、プロの温泉評論家が選ぶ「究... -
人生、だらしないぐらいがちょうどいいわよ
SNS総フォロワー数100万人超! SNSでのお悩み回答が大人気!元アパレル店員、GUデザイナー、画家、今は沖縄で自由人!? “ピンヒールを履きこなす美脚のゲインフルエンサー”DELIVA(デリバ)初の著書が登場。 「過剰な自意識はケガのもとよ」「人に疲れたら... -
折田涼夏 1st STYLEBOOK なついろ。
TikTokを中心に活動し、10代後半から20代前半の女性に支持される人気インフルエンサー・折田涼夏さんの初のスタイルブックがついに登場! 涼夏さんになれるヘア&メイクや、リアル毎日ごはん、私服コーデ紹介(SNSで未公開のもの多数!)、100の質問でわか...