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全国から患者が殺到する脊椎・神経の名医が解説！脊柱管狭窄症の痛み・しびれに悩む多くの患者さんに待望の一冊。「この痛み、しびれを誰かなんとかして！」そんな悲痛な叫びに名医が本音で回答。痛み・しびれをすぐにやわらげる方法から、手術に至らない...

最重要4部位をケアすれば、100歳になっても痛くない！ フォロワー25万人超！「こんな先生に教えてほしかった」「人生が変わった」とインスタで話題のきむ先生、初の著書。「痛みなく、健康に過ごす」というテーマで、「なぜその体の悩みが起こっているのか...

女優長谷川泰子、詩人の中原中也と、文芸評論家の小林秀雄の実在した男女３人の愛と青春を描いた映画「ゆきてかへらぬ」。 本書では、当時を再現した映画の世界観を楽しめるフォトストーリーとともに、広瀬すず、木戸大聖、岡田将生、根岸吉太郎監督へのイ...

今もっとも癒やされる究極の名宿セレクション The Best Hotelswith the super view 60選 ◆眼前に流氷を眺めるサウナの宿北海道 北こぶし知床 ホテル＆リゾート ◆キリンといっしょに朝食を！千葉 THE BAMBOO FOREST ◆城を貸し切り天守閣で眠る宿愛媛 大洲城...

根本的に目をよくする方法はないのか？なぜ、「目がよくなる本」を読んでも効果がある人とない人がいるのか？私は科学者として、この疑問に10年以上、向き合ってきました。そしてついに、つきとめたのです。それは、今までやってきたことが「あなたに合っ...

2018年に刊行した『みきママのあと３キロやせるおかず』がパワーアップして帰ってきました！ おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。やせたい、でも...

2分でおくすり級にお悩みが改善する、セルフケアの処方せん おくすりを飲むように、ストレッチでセルフケアをしよう。イラストのストレッチ投稿が「動画よりわかりやすい！」と話題のとぴー先生（Xフォロワー8万人超）が、47の「おくすり」ストレッチを処...

親子で一緒に楽しめて食育にも役立つ絵本。ラクさんビーさんはおなかにいる菌。おなかのなかにある「おなかビレッジ」にはきれいなお花がたくさん咲いています。ここにはたくさんの菌たちが暮らしていて、やさしい菌もいれば、お花にいたずらしちゃう菌も...

誰にも気を使わずに好きなものを味わえる幸せ 冬の定番料理、「お鍋」。家族みんなで囲むものというイメージが強いですが、実はひとり分にこそぴったりの料理なのです。肉や魚、野菜を入れるだけなのでついつい登場回数も増えますが、一番の問題はマンネリ...

シリーズ累計１０００万部突破のメガヒット漫画『はたらく細胞』から、まさかのレシピBOOKが発売！ 赤血球・白血球（好中球）をはじめ、作中に登場する「血液細胞」を元気にするための食材と、それらをより効果的に摂取するためのレシピを紹介。普段は意識...