2018年に刊行した『みきママのあと３キロやせるおかず』がパワーアップして帰ってきました！
おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。
やせたい、でもキツイ運動はしたくない！ そして、できれば食べることも我慢したくない！ そのすべてを叶えてくれるのが、本誌のレシピです。
「家族がいるから自分だけのダイエットメニューは作れない」という方にもぜひお試しいただきたい一冊です。
「みきママの一生もののやせレシピ」（宝島社）
