Instagramフォロワー数14万人超。TikTokでも大人気の管理栄養士さくらいゆかさん初の料理本です。
フライパンひとつでできる調理法がシンプルなワンパン料理といえば、ガッツリ系で栄養が偏りがちなイメージ。
でも、元・給食の先生の著者が考えたレシピはフライパンさえあれば調理できるうえに、栄養がしっかり摂れるヘルシーなレシピです。
子どもも大よろこび！ ママも安心のワンパン健康レシピです。
元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂（宝島社）
元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂
目次
Instagramフォロワー数14万人超。TikTokでも大人気の管理栄養士さくらいゆかさん初の料理本です。
フライパンひとつでできる調理法がシンプルなワンパン料理といえば、ガッツリ系で栄養が偏りがちなイメージ。
でも、元・給食の先生の著者が考えたレシピはフライパンさえあれば調理できるうえに、栄養がしっかり摂れるヘルシーなレシピです。
子どもも大よろこび！ ママも安心のワンパン健康レシピです。
元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂（宝島社）